FITNESS

Exklusiv und individuell trainieren.

Das Fitness- und Kursangebot basiert auf aktuellsten, gesundheitlichen Erkenntnissen und orientiert sich an Ihren ganz persönlichen Zielen und Bedürfnissen.

Ein gutes und ausgewogenes Fitnesstraining sollte sich auf vier Säulen aufbauen - dem Ausdauertraining, dem Krafttraining, dem Beweglichkeitstraining und dem Koordinationstraining. Durch eine sinnvolle Kombination dieser Trainingsbausteine und durch das Bestimmen von Trainingsumfang und Trainingsintensität kommen Sie so Schritt für Schritt Ihrem Ziel näher.

Das positive Image des ARS VITALIS begründet sich durch die über 15-jährige Erfahrung als Vorreiter auf dem Gebiet von Bewegung und Entspannung.