ENTSPANNUNG

„Entspannung“- dieses Wort verschenkt schon bei einem kurzen Gedanken ein wohltuendes Gefühl und ist heute wichtiger denn je. Sehnen Sie sich nach völliger Ruhe und Gelassenheit? Kein Wunder, der Alltag der von Heute ist von Hektik und Stress geprägt und hält selten genug Zeit für Erholung bereit. Wer viel Stress hat, sollte sich unbedingt auch Zeit für Entspannung suchen, denn Ruhephasen sind wichtig für den gesamten Körper und Ihre Gesundheit.

Das ARS VITALIS bietet Ihnen verschiedene Varianten, sich von störenden Gedanken zu befreien und Ihre innere Ruhe zu finden: Sport hilft Ihnen, durch Stress produzierte Hormone abzubauen und bietet einen körperlichen Ausgleich zu Ihrem Arbeitsalltag.

In verschiedenen Kursen wie Yoga, Qigong und - Entspannen & Wohlfühlen - lernen Sie zusätzlich gezielte Entspannungstechniken und Atemübungen kennen und anzuwenden, die Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringen.

Runden Sie Ihr Gefühl von körperlicher und geistiger Entspannung in dem großzügigen Wellnessbereich des ARS VITALIS ab. Lassen Sie Ihre verspannte Muskulatur in einer wohltuenden Massage lockern so dass Sie sich optimal regenerieren. In den Saunen, dem Tepidarium oder dem Solarium gönnen Sie sich einfach Zeit für sich, schwitzen Sie den Stress aus und lassen das stimmungsaufhellende Licht der Bio-Sauna und des Solariums auf sich wirken.